водное поло
Воскресенье, 19.11.2017, 17:26
Меню сайта
Категории каталога
Мои статьи [6]
Главная » Статьи » Мои статьи

Как стать чемпионом в спорте?

Сегодня в мире существуют тысячи видов спорта. Итак, вы решили стать чемпионом, в одном из них. Хотите узнать, что для этого нужно? Тогда начнем:

1)Сильное желание стать чемпионом именно в выбранном виде спорта помноженное на силу воли. Без этого фактора, все остальное будет напрасным.

2)Возраст. Как показывает практика, победители международных и национальных соревнований очень рано приходят в спорт. Для того чтобы стать спортсменом международного уровня нужно начать регулярно заниматься выбранным спортом до 10 лет. Из этого правила существуют исключения, но не слишком частые. Если вам больше 10 – не расстраивайтесь – вы вполне сможете успешно выступать на местных (городских, районных и уровня субъекта федерации) соревнованиях, а возможно и участвовать в национальных.

3)Личные данные. Необходимо чтобы выбранный вид спорта соответствовал вашим психофизическим характеристикам. Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к тем или иным физическим или психическим показателям спортсмена и если вы не соответствуете данным требованиям, достижение хороших результатов в этом виде спорта может оказаться для вас очень сложным и даже невозможным. Как узнать соответствуете ли вы требованиям? Любой хороший тренер скажет это уже после нескольких ваших тренировок, на которых он присутствовал.

4)Хороший тренер. Для того чтобы стать чемпионом, надо тренироваться по индивидуальной программе, хотя хороший тренер возьмет тренировать вас индивидуально только после того, как вы добьетесь обнадеживающих результатов в выбранном виде спорта… или за солидную плату. Тренер высокой квалификации передает спортсмену такие знания и навыки, на самостоятельную выработку которых ушли бы годы и десятилетия, поэтому выбор тренера является очень важным. Основным показателем профессионализма тренера является престижность наград, которые берут на соревнованиях его ученики – все остальное пустые слова.

5)Регулярные тренировки. Ежедневные и упорные тренировки – вот путь к успеху. Совершенствуйте навыки, развивайте свои сильные стороны и работайте над минимализацией отрицательного влияния слабых.

6)Регулярное участие в соревнованиях. Соревнования воспитывают силу воли, повышают ваш профессиональный уровень и позволяют объективно оценить достигнутые вами результаты.

7)Спортивное снаряжение. Чем более технологичным и удобным является ваше спортивное снаряжение и экипировка, тем больше у вас шансов на победу в соревнованиях. То же самое относится и к оборудованию спортзала. На международных соревнованиях используется снаряжение, изготовленное по индивидуальным заказам и с использованием новейших, в том числе аэрокосмических технологий – такое снаряжение настоящий шедевр научно - конструкторской мысли, хотя и цена его соответствующая. Однако, не забывайте – плохо подготовившемуся спортсмену никакое снаряжение не поможет – поэтому не стоит относиться к нему как к палочке выручалочке. Оно лишь повышает ваши шансы, а не заменяет тренировки.

8)Уроки истории. Необходимо просматривать записи спортивных выступлений выдающихся спортсменов прошлого и современности. Просматривайте записи, анализируйте их, делайте выводы. Лучше учиться на чужих ошибках.

9)Изучение противника. Очень важен просмотр записей выступлений ваших конкурентов Просматривайте записи выступлений ваших конкурентов. У каждого спортсмена есть сильные и слабые стороны. Вырабатывайте тактику, которая позволит вам использовать недостатки противника и снизить эффективность его преимуществ.

10)Выработка индивидуального стиля. Выработайте свой индивидуальный спортивный стиль, который будет идеально соответствовать вашим психофизическим данным, но не зацикливайтесь на нем. Всегда имейте несколько запасных линий поведения, они помогут вам сбить с толку противника и переиграть его, в случае если основной стиль окажется малоэффективным.

11)В командных видах спорта, кроме того, необходимо упорно отрабатывать различные варианты взаимодействия между членами команды. Хорошо сыгранная команда вполне может победить более сильную, но хуже сыгранную.
 
Категория: Мои статьи | Добавил: dzerpolo (19.06.2009)
Просмотров: 2209 | Комментарии: 8 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 3
3  
A must-see for genre lovers and civilians alike. If you've wondered what are you doing in the mind of any Zombie (and how brains really taste) you will need to check it out! An instantaneous Classic, big Festival-Circuit Winner, and many types of around fun film! Reported by users, Zombies are People, too. I cannot wait to view this. We've grown up with Barbie movies well, i have seen virtually every movie so i own numerous them. I am hoping this will be as well as all the rest! i like this moce so much even that we're 13 lol this is the great movie to look at with the whole family no tricks from this days might make this movie better.. its was simply good enough with such as good actors even CANTINFLAS is within it ! i heard rumors that after the premier on this movie in new york city at lincoln center everybody just give applause and ovation to Cantinflas while he was the spanish charles chaplin ! love this movie..and is kinda shame it doesnt have too much critics only 2 =_=' this can be one of the most popular Adam Sandler movies & who knew Jack was that funny. I'm pretty o so prety & witty &, u kno the rest! funny film Bad acting, bad plot, canned jokes, bad camera work, bad editing. Bad, bad, bad. This movie seems as if it was written, directed, produced, and acted through the drama club of the local high school graduation. We had to just make ourselves to watch a full half-hour within a vain hope that it would progress, but it only got worse. I acquired this in my wife, that's pretty pro any situation that has to do with babies, but even she couldn't stomach any more.

2  
Всем Привет , Вас Приветствует PerfectVPN .com

Он очень прост в установке <a href='http://perfectvpn.com/ru/manuals.html'><b>vpn интернет</b></a> на вашем компьютере. VPN может быть создан для поддержки удаленного, защищенного доступа к корпоративной домашних офисов через Интернет. Интернет-решений безопасности. Бесплатный ресурс, который обеспечивает пошаговое руководство по установке сети, VPN, удаленного доступа и Интернет Обмен. Все <a href='http://perfectvpn.com/ru/manuals.html'><b>vpn продукт</b></a> дело с наиболее популярными мягкие: Windows, Linux или Macintosh. Большинство аппаратных продуктов VPN судно с парой 10М бит / сек или 10/100M бит / с интерфейсы Ethernet. VPN программное обеспечение сетевого шлюза безопасности продукции для интранет-систему предотвращения вторжений, защиту от вредоносных программ и безопасности центра обработки данных.

1  
Стать чемпионом в бизнесе. shsd.ru

Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Besucherzahler mail order brides
счетчик посещений
Банк данных ФотоБанк информационного агентства Стадион Спортивная Пресса Каталог СпортФайлз Игры мираИгры мира - описание игр НЕкомпьютерной тематики ХК Старт
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2017